SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wracamy chyba do restrykcji z poczatku pandemi ... oby nie silownianych :) Tu raczej jestem spokojny ze nie zamkna , nie było zadnych incydentów akurat , zadnych kwarantan i tego typu ... Jak będą chcięli skopiować Nową Zelandię to jednak mogą zamknąć wszystko.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 20:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co z tymi chipsami octowymi? 8-) A co miało być? Zeżarłam. Tam pół ziemniaka może było. Uwielbiam ocet i jadłam takie chipsy bardzo dawno temu z Irlandii przywiezione, więc jak zobaczyłam taki smak to musiałam (-: Są w sklepie Deezee czy jakoś tak. To chyba rodzaj angielskiego odpowiednika naszego "wszystko po 4zł". Jak ktoś lubi octowe [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 16:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 474)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Wiosło hantlami leżąc na skosie 15/15/15/15/15 15/15/15/15/15×9 15/15/15×9/15×8 ... 8/8/8/10/10 2. Ściąganie drążka za kark 28/29/30×12 28/29/30×12 28/29/30×12 ... 20/22/24 3. Przyciągania do brzucha 30/30/30/30 30/30/30/30×9 30/30/30×9/30×8 ... 20/23/24/24 4a. Ściąganie do klatki podchwyt 28/29/30 28/29/30 28/29/30 ... 25/25/25 4b. Dzień [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 10:26:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 474)
  • zostal tylko róż, bierzecie? Niech będzie %-) Będzie tak mistycznie %-) Ładna dziś dieta - dobrze, że wykonałeś dziś ten kompleks - to jest mocna rzecz, bardzo mocna ale zarazem niesamowita. Jedyne co mi tak nie do końca podchodzi do te warzywa na patelnie - o ile to w Twojej mocy staraj się aby to były świeże warzywka ;-)

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 15020 Data: 2014-04-19 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy potrzebuja silnego bodzca (nie bolca) spadlem z krzesla ja ******le teks miesiaca!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 13:35:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 13:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 to daj linka Cybul zauwaz, ze ****owy raper (Tede) przy dobrym bicie zgarnia pierwsze miejsca list Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 13:42:14

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 13:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za***isty filmik Cybul dokladanie dopuki nie zaczelo mu zalezec na $$ i robic masowek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 14:00:03

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie zla.pl Tak samo bylo Liroyem ide na obiad jak zjem to wpadne elo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 14:07:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodemka ja sam biore HP 1,8kg ostrowii, 4xNox, witaminki i jeszcze cos na pobudzenie kofa/guarana/amfetamina wszystko okolo 300zł ja jem zupe ale zagladam z doskoku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 14:19:23

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaco nastaw sie bardziej psychicznie do tego, bys podolal zadaniu ja przerzucilem sie na system wakacjowy, czyli treningi o sredniej intensywnosci i o 11 godzinie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:04:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema znowu ci jada i z nie twojej winy... http://www.sfd.pl/Jedno_sie_konczy_cos_sie_zaczyna_%3AD-t416455.html spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 15:15:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to opalam sie kulturalnie bez pozniejszego bolu nie tak lapczywie jak hades sasiedzi mnie w****iaja, od******laja jakies farmazony na ogrodzie... chyba pojde i im ***e Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 16:48:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze zdac chociaz do trzech razy sztuka spadam dalej yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-23 19:49:46

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 19:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstal prezes i glowny zarzadca spamu widze, ze pisza jakies osoby z nie uiszczona oplata Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-24 09:12:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 09:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kupuje sobie 4 saszetki noxa Marcin ja tez o 11 trening mam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-25 09:46:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 09:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema chcesz, mam jeszcze jeden bilet do JelfaLand darmowe probki daja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-25 14:11:00

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadam na treningu nog yo bede pozniej po treningu Chcialem sie zapytac czy Pepsko wrocil z treningu wczoraj, ale jak pisze to penie wrocil mateusz-nie czytaj co tu sie wyprawia bo zejdziesz na psy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 10:51:03

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy od seksu można przytyć? Większość z nas żyła dotąd w przeświadczeniu, że seks działa relaksująco, odstresowująco i odchudzająco, bo w miłosnym uniesieniu spalamy mnóstwo kalorii. Jednak naukowcy sugerują, że może być odwrotnie. Seks może tuczyć - szczególnie tych, którzy uprawiają go często - donosi internetowy serwis "Dziennika". [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 13:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha a gdzie tam on naklamal, zeby mu w dziale nie jechali Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 13:25:20

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 13:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pewnie czytales moj sposob na najmocniejszy cykl na rynku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 17:12:23

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)